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合気道稽古メモ（2019 年 3 月 2 日）【1 ヶ月ぶりの稽古・半身半立ち技（小手返しなど）】
前回の審査から 44 日目。 諸々の事情でバタバタしているうちに、ほぼ 1 ヶ月も稽古に来れていなかった。 本当に久しぶりの稽古。 準備の体操やストレッチの時点で、身体が相当なまっていることが分かる。 ...
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合気道の四方投げで仰け反る原因と対策を徹底検証！
こんにちは。 初心者の気持ちが分かる合気道三級のばーやん（@yurumaji_aikido）です。 合気道を代表する技の一つ、四方投げ。 五級の昇級審査にも含まれているので、初心者の頃から繰り返し稽古 ...
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合気道で姿勢を安定させる秘訣は足の位置にあった！？
こんにちは。 初心者の気持ちが分かる合気道三級のばーやん（@yurumaji_aikido）です。 このブログでも度々触れている通り、合気道において姿勢は非常に大事です。 背筋をまっすぐ伸ばして、回転 ...
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合気道稽古メモ（2019 年 2 月 6 日）【正面打ち四教・前回り受け身】
前回の審査から 43 日目。 前回の稽古に続いて今日も見取り稽古。 じっくり見られるのは勉強になって良いのだけど、見ていると試したくなってウズウズする。 早く治らないかなぁ。 でも腰は無理したら長引く ...
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合気道にも有効な体幹の重要性を、為末大さんのブログから学ぶ。
こんにちは。 合気道三級のばーやん（@yurumaji_aikido）です。 皆さんは「体幹」ってどんなものか分かりますか？ 最近よく聞くようになったこの言葉、大事なんだろうなぁとは思いますが、具体的 ...