難しいことはよく分からない。でも合気道は楽しい！そんな非ストイック人間が、日々の稽古で気づいたことや考えていることについて書き連ねます。未経験者や初心者のお役に立てますように。

スポーツ

: 合気道の始め方基礎知識・雑学
合気道でダイエット？全然ありです！
2019/1/6 スポーツ, ダイエット, 有酸素運動, 筋肉, 背筋, 腹筋, 運動, 運動不足
こんにちは。合気道三級のばーやん（@yurumaji_aikido）です。合気道を含む武道って、何となく敷居が高いイメージがありませんか？でも、実は他のスポーツと同じように気軽に始められるんです ...

Translate »