上腕三頭筋

前回の審査から 42 日目。 腰、というか背中が痛くて今日は見取り稽古。 仕事で重いものを持ったからか……。 動画を撮りながら他の人の動きを見て気付いた点をいくつか列挙してみる。 まずは転換。 経験の ...